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2019/01/12 来源:唐山信息港

导读

DIY药膳减肥餐 不用节食瘦5斤元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥的饮食婴儿反复发烧,至今仍闪耀着中国传统食疗学

DIY药膳减肥餐 不用节食瘦5斤 元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥的饮食婴儿反复发烧
,至今仍闪耀着中国传统食疗学的光彩。今天向大家推荐的药膳减肥,不用节食,无需改变饮食习惯,没有痛苦与副作用,但效果缓慢,要持之以恒,方能收到良好的效果。

莲子百合汤

宝宝流鼻涕咳嗽怎么办
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原料:红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜食粮。

做法:

(1)将红小豆及薏苡仁用清水洗净,放进锅内蒸20分钟。

(2)将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟。

(3)起锅后撒上黄瓜丁即可食用。

功效:具有健脾利水、减肥之功。

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