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怀孕初期可以吃口蘑吗

2019/09/14 来源:唐山信息港

导读

怀孕初期可以吃口蘑吗?怀孕初期是胚胎发育的关键时期,这个时候的如果稍不注意可能就会造成流产,所以怀孕初期的饮食一定也要注意,那么怀孕初期能吃

  怀孕初期可以吃口蘑吗?怀孕初期是胚胎发育的关键时期,这个时候的如果稍不注意可能就会造成流产,所以怀孕初期的饮食一定也要注意,那么怀孕初期能吃口蘑吗?

  准备材料:甜玉米1根、猪尾骨1根、口蘑4个、鹌鹑蛋10个、葱姜适量、适量、适量、大料 个、20ml、少许。 1、猪骨冷水入锅焯烫,玉米切块,口蘑洗净切片。 2、锅中水烧开放入玉米和口蘑焯烫沥干水分。 、所有食材放入电压锅中,加入葱姜,料酒。 4、在加入所需量的清水,加盖按下营养炖--排骨。 5、加入胡椒粉,加少许鸡精搅拌均匀即可食用。 口蘑滑肉片 准备材料:口蘑400g、猪瘦肉150g、油适量、盐适量、味极鲜适量、适量、红萝卜20g、小葱20g。 1、口蘑洗净,瘦肉切片,口蘑切厚片,红萝卜也切片备用。 2、瘦肉加入适量的盐,糖,味极鲜,生粉,食用油腌制一下。 、烧热锅,放少许油,把口蘑放入煎香,断生后,盛出备用。 4、继续放入少许油,然后把瘦肉与红萝卜放入滑炒,当肉色转成白色时,放入口蘑片翻炒。 5、加入适量的盐,再来上适量的味极鲜,蚝油提味增鲜,临出锅前把葱段放入翻炒均匀即可出锅。

  孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的,使孕妇机体抗病力降低,易受细菌、病毒感染,不利优生。 2、忌咸食、 孕期如果吃的过咸易引起综合症,其主要症状为、高血压和蛋白尿,严重者可伴有、眼花、、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。因此,专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。 、忌 妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质,可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形。 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪、比目鱼、奶酪、西点、、乌鱼子、柴鱼等。 4、忌刺激酒精、浓茶 浓茶中含有大量的单宁,能和食物中的结合,变成不溶解的单宁酸盐,胎儿对蛋白质、铁、维生素等营养元素的吸收利用,进而发生。而酒精不仅使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷,如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短,甚至发生心脏和四肢的畸性。

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